Остеохондроз: болезнь современности

Наша современная жизнь требует от многих людей постоянного сидячего образа жизни, который не может не сказываться на состоянии организма в целом. Мало кто из нас, работая за компьютером или копаясь на работе в бумагах, обращает внимание на то, как он сидит, правильна ли его осанка.

Невнимание к собственному организму, отсутствие физических нагрузок, травмы – всё это может привести нас к очень плачевному результату: остеохондрозу.

Признаки остеохондроза - следующие неприятные проявления: боль в спине и мышцах шеи, хрустящий звук при резких поворотах шеи или поясницы, чувство онемения конечностей рук и ног, резкий отток крови от них, который характеризуется чувством холода даже в жаркую погоду, постоянные головные боли и головокружение. Все эти, а также многие другие признаки, относящиеся к работе головного мозга или спины, конечностей, могут сигнализировать о наличии такого заболевания, как остеохондроз.

Во избежание этой болезни следует строже следить за собой, уделять время физическим нагрузкам и укреплению мышц спины, а также соблюдать общие рекомендации, касающиеся здоровья и благополучия нашего организма.