Как пережить утрату

Тяжёлую душевную травму может нанести смерть близкого человека,непреходящее чувство утраты оставляет неизгладимый след в жизни родственников и друзей.
Первой реакцией является шок, неверие, отрицание, отсутствие всяких эмоций,чувство вины, порой даже негодование. Очень часто многим скорбящим кажется,что недосмотр с его стороны сыграл роковую роль в смерти близкого. Но надо отметить, что понимание,что чувство вины-нормальная реакция на утрату, уже само по себе утешает. Поэтому вовсе необязательно это чувство подавлять в себе, но благодаря разговору об этих чувствах станет легче, ведь как бы мы его не любили,  с ним может что-нибудь случиться.
Очень важно в такие часы довериться друзьям, не отказываться от помощи окружающих. Время не всегда лечит. Горечь и слёзы могут вызвать вещи, фотографии и даже запахи. Человека, потерявшего близкого, может бросать из крайности  вкрайность,то он тщательно старается избегать любых упоминаний об умершем,то сознательно ворошит прошлое. Кто-то старается лишний раз не ездить на могилу, а кто-то целыми днями проводит на кладбище, и все его заботы: изготовление памятников, ограды, посадка цветов и уход за могилой.
Иногда близкие пугаются,  когда у них стихает острая боль, считая, что угасает любовь к умершему.Однако это вовсе не так. Когда мы избавляемся от этой мучительной боли,мы открываем путь дорогим сердцу воспоминаниям, которые останутся с нами навсегда.Трагедию нужно пережить, перестрадать и в конце концов разумно объяснить.
Но как могут помочь пережить горе окружающие нас люди? Одна библейская притча гласит"Золотые яблоки в серебряных прозрачных сосудах-слово,сказанное вовремя"(притчи 15;23). Поэтому в дни скорби близкий человек должен заверить,что такие чувства,как печаль,вина и другие-вовсе не редкость. Обязательно надо рассказать ему о людях,которые смогли оправиться после подобной утраты. Предложить свою помощь. Нельзя оставлять товарища во время несчастий.
Во время разных годовщин, смерти, свадьбы или дня рождения, родсвенники и близкие умерших особенно горюют по ним. Поэтому, поддерживающему человеку стоит пометить эти даты в своём календаре,чтобы оказать моральную поддержку. Многим кажется, что лучше удалить все предметы,напоминающие об умершем, так как они заставляют только больше вспоминать и переживать.Но поговорка "с глаз долой- из сердца вон" не во всех случаях уместна. Пусть дорогие сердцу вещи останутся как одухотворенные символы покинувшего этот бренный мир близкого.
У одних народов принято открыто выражать свои чувства. Люди не прячут от чужих глаз свои радости и печали. В других районах мира приучены не выказывать своих чувств и эмоций, но можно быть уверенным в том, что вовсе не зазорно проявлять чувство скорби по умершему. Ведь ещё ничего не смогло заменить слёзы в передачи наших чувств, поэтому искренние слёзы могут дать облегчение измотанной душе. Чувство печали-совершенно нормальная реакция на утрату, но печаль не может длится вечно, ведь она "иссушает кости".
Мы все гости в этом Мире, нет человека, который хотя бы раз не думал о смерти. Но все, кто искренне верит в Бесконечность, имеют надежду на встречу с любимыми покинувшими нас. Надо жить ради них и будущих свершений, ведь мы всего лишь семена, посеянные Творцом и наши воплощения бесконечны, а смерть -всего лишь мостик между мирами.